生命中的感動

生命中的感恩，需要我們刻意去記憶、細數。

太多人伸出手給過我們這裡一點、那裡一點希望的人，都像海邊的沙，曾經出現，又消失無蹤。

當我們細數上天賜給我們的恩典時，才會發現我們靠著眾人的支持，才有力量不斷力爭上游。

感恩的心情，撫慰所有的孤獨，也穿透所有看似牢不可破生命悲苦，拉著我們突破困境，不斷超越。



人是一種健忘的動物，常會在忙錄的生活中忘記旁人對自己的關心與照顧，也許只是一句加油打氣的話，也許是刻意刁難，但當走過的那一刻再回想起來常讓人欣慰感動不已。

生命中的感動有時是需要細想回味才能想起，生命也因為有你才會美麗，雖然 只在您的生命中短暫的曇花一現，希望這短暫的分享能在您生命裡留下美麗的一刻。

穿越心靈的背景音樂

每回聽此歌曲，心中澎湃，感動莫名，

是何種情境，能讓陌生的彼此成為莫逆之交，

是在敬畏的大自然薰陶下，相互激發的情感，

是在愛鄉、愛人的因子下，迸發激烈的火花。

一生一世，刻骨銘心

日日夜夜，魂縈夢繫

這讓人咀嚼無盡的際遇..

柴山又有猴山之稱

台灣獼猴是山上哺乳類動物最大的家族，不論是從哪個登山口出發，任一條登山路線都可近距離看到獼猴。

由於柴山獼猴與遊客互動密切，甚至長期以來被遊客逗弄、餵食，已使得獼猴與人的互動趨於大膽，甚至與遊客搶食，也因為族群的擴張，人猴大戰的戲碼經常上演，與鄰近社區的關係也趨於緊張。

柴山雖僅356公尺高，但山區步道、小徑錯綜複雜，大眾化路線集中在南柴山及北柴山，北柴山主要為鼓山區龍泉寺旁的登山步道。

環抱的中柴山地區地形就更加險峻、詭譎，石灰岩地形中峽谷、洞穴、礁岩綿密，需要更長的腳程及導引，反形成遊客心中的神秘境地。

也正因為壽山擁有多樣的面貌，含蓋了登山、健行、生態導覽、歷史文化、尋幽踏勘等內涵，使壽山擁有無數天天報到的山迷、歌誦者和守護者。

為何隔夜茶不能喝？

許多人可能都聽說：隔夜茶不要喝，認為喝隔夜茶會傷胃。

其實這句話應該更嚴謹一點，因為就飲用安全性而言，一杯泡好的茶如果沒有加蓋子、沒有冷藏。

一直擺在室溫下暴露在空氣中，當然會有落菌生長造成污染，任何食品這樣放入了都會壞，因此喝茶最好「趁熱」飲用，或者是低溫儲藏。

此外，就飲用品質來說，經高溫沖泡的茶一旦冷卻，其所溶出的兒茶素和咖啡因，則容易形成複合物而沈澱下來，茶湯中有益人體的成分也就大量的減少了。

而相同的問題地出現在罐裝的茶飲料中。

在加工的製程裡，為使罐裝茶得以保存較久，一般在高溫萃取、裝罐、封罐後，即快速冷卻，但所產生的沈澱物問題，卻會降低賣相；為了解決這個問題，工廠都會先將沈澱物去除，如此一來，也就等於將具有生理效果的成分給去除了。

地震預警的方法

國際組織預報今年地球將進入地球地震年

所以在這裡給我朋友們推荐一種地震預報的方法是：

把一塊磁鐵用繩子掛在高處，下面正對地板磚或一個鐵盆，磁鐵上粘一塊大鐵塊。

地震前地球磁場發生劇烈變化，磁鐵會失去磁性。

鐵塊掉下來，落在地上或盆上，發出響聲。

此法在房屋沒有晃動前就會提前預警。提前時間10分鐘至幾十秒。

如果掉下來了，必發生大震。

人造纖維科技

目前的吸濕排汗布料絕大部分是由聚酯纖維（Polyester)編織而成，透過織物結構設計或纖維改質，造成相當快速的乾燥速度。例如布料廠商POLARTEC所研發的Power Dry，杜邦的COOLMAX等等。利用物理原理或化學技術，使得布料上的水分不斷向外擴散，達到快速乾燥的效果。例如POLARTEC Power Dry，就是採用雙面絨技術，將布料的內外加工成不同的性質，皮膚上的汗水會被吸到外層，外層的布料吸住汗水不回滲，並且容易蒸發，讓皮膚保持乾爽。

吸濕排汗服裝相較於棉質衣服的優點是：
1. 濕了之後還有部分保暖的效果。保暖效果會比乾燥的時候低，但不會像棉質衣物穿了反而更冷。
2. 乾燥的速度相當快，大量出汗之後，能夠快速讓水分蒸發。即使穿在身上不脫，通常可在20分鐘內將水分蒸乾，乾燥速度大約是棉布的六倍。
3. 因為乾的快，所以不容易發臭。

吸濕排汗布料大多是聚酯纖維（POLYESTER），這些人造化學纖維本身不會吸水，而是憑著纖維和纖維之間的毛細現象將水留住，所以要將水分排除比較容易，通常在洗衣機裡脫水完幾乎就乾到可以穿，只是會有一點潮濕的感覺。棉質為天然纖維，纖維本身就會含水，所以水分排除不易。

有的的排汗依靠的是織物結構來加速擴散，達到快乾的效果，此種方法有耐洗滌性佳的優點，但成本較高、製程較複雜則是其缺點。但也有一種技術是依靠化學藥劑來加速擴散，此種方法有成本低、製程簡單的優點，但耐洗滌性差則是其缺點，所以多洗幾次以後擴散的效果就會降低，但因為它是化學纖維，所以在快乾方面的表現仍遠優於棉布。

誰需要穿吸濕排汗服裝？

並非戶外運動者才需要穿吸濕排汗服裝。因為它具有保持皮膚乾爽、快速乾燥，以及不易發臭的特性，在炎熱潮濕的台灣，平時穿著排汗衣能隨時保持乾爽舒適，出國旅行也可以少帶換洗衣服，晚上在旅館內清洗，就算沒有脫水烘乾，掛在室內也可以很快就乾。很多人還不知道吸濕排汗服裝的好處，白流了許多汗。現在正值夏天，如果總是覺得悶熱，買幾件吸濕排汗服裝，相信可以使您乾爽一夏 ^^

挑選吸濕排汗服裝的建議：
1. 需求：有強調快乾性，也有適合激烈運動的彈性布料，也有訴求多功能的，依個人需要選擇。
2. 材質：服裝選用的布料材質幾乎決定了一切，通常知名的布料品牌值得信任。夏天要選輕薄的布料。
3. 吸濕排汗技術：採用物理原理(異型斷面紗)會比化學技術(藥劑處理) 更加可靠耐用，但是售價會較高。
4. 觸感：觸感會影響皮膚的舒適度。

反迫遷、反分化、守護原鄉 -八八週年夜宿凱道活動

反迫遷、反分化、守護原鄉 -八八週年夜宿凱道活動

活動時間：08月06日 18:00至08月07日09:30

總統要看到八月八日完工，是否看到了災民的無奈？
面對急就章的迫遷與分化部落的災後重建，原住民不願坐以待斃，
決定於災後週年前夜宿凱道
向社會大眾揭露政府災後重建錯誤的真實情況
要求政府立即停止傷害原住民！
全面調整重建措施
由部落自主規劃決定適切的安置、防災及永續的未來
否則列狀控訴國際 馬政府滅族滅鄉滅原民

災後週年，在政府軟硬兼施地將災區人民塞入無法適地適時適情、有限選項的重建政策架構中逐漸侵蝕瓦解部落，五都併吞原鄉，更強化殖民宰制，任意支配土地，原住民災區無論留鄉或離鄉，自力或政策援建，入住「永久屋」或等待安置，都陷入深刻地無奈中！但是，原住民決定走出傷痛無奈，於災後週年夜宿凱道，向社會大眾揭露政府災後重建錯誤的真實情況，邀請關心的朋友們一起來
反迫遷、反分化、守護原鄉！我們8月6日傍晚凱道見！
公布馬政府災後重建十大錯誤

迫遷 剝離土地
政府的災後重建政策完全未考量原鄉原民及其生活方式的存在價值，以劃設特定區與安全堪虞區域、移地永久屋安置、消極修復基礎建設，以及阻撓緩衝中繼、避災安置及原鄉重建行動等，威脅利誘手段遂行遷離。原住民族文化及生態知識係與土地有密切關係，政府以安全為由包裝逼迫部落居民離開土地的政策，無法掩飾在地環境及生態文化素質低落的政策思維。
併吞 再殖民
打壓原住民族基本法位階、阻撓原住民族自治推動及立法進程、透過五都升格來控制、撕裂、併吞原住民族土地。而配合迫遷的所謂永久屋政策，破壞部落完整、建築形式、社區管理機制與扭曲宗教信仰來遂行其延續殖民政策本質。原住民族被矮化分化為各地方行政的邊陲弱勢，部落自主權遭侵奪否定，災區安置、防災及永續的未來，全面受到中央及地方政府聯手支配。
原鄉不重建 令其自生滅
除了直接受創及安全堪虞的聚落住戶外，其他災區部落也因災害而造成生活不便，以及產業受到衝擊，政府除威脅利誘，各個擊破迫使選擇離鄉外，沒有具積極性的協助政策，以消極的作為等待新一年度汛期的災害來支持其迫遷滅族的論述。
排除災民選擇權
整個重建及未來防災，被化約為移地永久屋安置，且是沒有充分知情、沒有自主選擇的過程，甚至於在原鄉居住生活條件被調降，不得不選擇離鄉、不得不屈就所謂永久屋後，還要被計較審查資格、依援建單位及/或地方政府的意思分配，完全無尊嚴，更談不上法律明載的居民意願。
文化刨根
原住民族離開了家園，同時又被迫做出個人的有限選項的選擇，將族人離散，暴露在環境與社會的衝擊下，文化與人口也將流失，同時被迫拘束在無選擇的土地空間，發展受限、族群空間配置狹小混亂，製造彼此矛盾，完全違反文化生態的觀念，這是國際皆知的道理，馬政府卻一意孤行，從文化面來消滅一個族群。
圖利特定利益集團
政府重建政策居然不是以受災人民為主體，卻積極配合慈濟的永久屋異地重建措施，極力排除其他選項，又不容許慈濟被監督檢驗，對於其他民間機構，卻沒有全力協助，讓他們需獨立承擔，無法獲得平等的地位讓災民選擇。
政府致力於幫助觀光區恢復交通等設施，並撥劃大面積土地供財團以就業重建之名進行開發，卻未積極協助原鄉部落的產業重建。
環境難民污名化
政府不敢面對破壞山林的元兇，讓原居於山林的原住民族承擔開發的責任，而在缺乏在地觀點的國土保育的政策規畫與施行中亦被汙名為障礙。政府無能，不但讓原住民族與生態相依存的文化、與此地環境相處、減災防災的的能力，環境變異耐受性皆被剝奪無法傳承，迫使他們成為環境難民，還讓他們背負環境毀壞責任。
分化部落
整個重建規劃及實施過程，不斷製造族人間的矛盾，透過威脅利誘手段，分化部落，消除其優良的團結互助傳統，加深其防災社會脆弱性，以致任由外人支配。
製造重建成功之假象
對媒體積極營造溫馨的假象，遮掩壓抑原鄉的淚水與吶喊，粉飾太平，甚至企圖對電視台等媒體進行施壓來鉗制，企圖阻絕社會大眾對真實狀況的認知。
違法侵權
政府的重建政策居然違反已不甚周延妥適的災後重建條例，明顯違反原住民族基本法，亦違反國際公約，包括已立法之兩公約。
統籌單位
台灣原住民族部落行動聯盟
參與單位
(1)災區團體：台灣八八水災小林重建發展協會、八八水災高雄縣原住民族部落再造聯盟、鄒族青年行動聯盟、台東縣部落行動聯盟(陸續增加中)
(2)NGO團體：小米穗原住民文化基金會、台灣原住民族政策協會、 台灣原住民族學院促進會中華民國社區營造學會、台灣人權促進會、台灣環境行動網(陸續增加中)
活動聯絡人
台灣原住民族部落行動聯盟 龔靖雯 0910－738029

伍杜∙米將 0910－930921

痛風再見了！

青木瓜泡茶加新鮮椰子汁。

嘉眾草師親自調製改良式青木瓜泡茶法，療效更理想。

首先購買一個小型青木瓜，洗淨，不削皮，去子，切成小丁，放入鍋中，加四碗水，煮沸後小火再煮二分鐘，關火，放入一湯匙之任何茶葉浸泡，半小時後將茶水倒出，加入一個新鮮的椰子汁（如無新鮮椰子則使用罐頭椰子汁也可以），將茶水椰子汁裝瓶做為一天之飲用茶水。任何時候均可飲用，其療效是西醫無法望其項背者。

嘉眾草師表示，據實際臨床經驗，加入新鮮的椰子汁效果更佳。
台南縣仁德鄉後壁村長劉結慶患胃痛多年，把青木瓜當做茶壺泡茶喝，一個月後竟治癒宿疾，家人尿酸過多喝了青木瓜泡茶也不藥而癒，劉村長因而種了許多木瓜，送給有病的親友鄉親。

劉村長說，青木瓜最好選擇果實肥短，容量比較大，將木瓜頂部切開，挖出木瓜內的種籽，再開一個小缺口方便倒茶水，另一邊開個小洞透氣，放入茶葉、倒進沸水後蓋回木瓜頂部，並以牙籤固定，泡茶過程和一般茶葉相同。

劉村長表示，茶葉使用一般品質的烏龍茶即可，味道不錯，他當做茶水喝了一個月，困擾多年無法治癒的胃痛居然不藥而癒，自己也感到驚訝。他把木瓜茶葉拿給在醫學中心任職的友人檢驗，證實木瓜酵素有益健康，現在只要果園木瓜有適合的果實，就拿來與親友分享。

種植木瓜多年的農民徐福昌說，本地民眾所指的青木瓜，就是還未成熟、果皮仍呈青綠色的木瓜，一般木瓜要四個月左右才會成熟，但成熟後就沒有療效，青木瓜大約在三個月大左右採收，這時果實較大，果實內的「木瓜奶」含有木瓜酵素、木瓜等有益健康成份，不但可泡茶喝

，還可以切塊連同排骨熬湯，或切細絲加蒜頭炒，都非常可口，對人體也沒有不良影響。

2010童軍運動百週年紀念

今年適逢童軍運動百週年紀念，宜蘭縣政府舉辦「童軍百年聯團露營」活動正式登場，為武荖坑野遊趣活動拉開序幕。除了提供孩子體驗野地生活的機會，更希望透過充滿健康、知性與樂活的活動規劃，讓孩子們擁有不一樣的暑假生活。














探險營區的「步步驚魂」，考驗參與者的體力、耐力和膽識。

還有什麼理由能夠說服

日治以前，原住民們以部落為獨立的生活單元，有自己的傳統領域、獵場、漁場及耕地。然而隨著歷代殖民力量的入侵，使得族群固有的社會經濟和文化習俗產生了劇烈的改變。如果我們認為山是原住民的家，原住民是山的民族，那麼，原住民的未來就不該只是遷往山下這個選項。

流行文化的一部分

已確定進入8強的阿根廷與德國之戰一定備受矚目，而同屬南歐的西班牙與葡萄牙也面臨著「雙牙對決」，而「橘色軍團」荷蘭與「森巴王者」巴西的頂尖對決，相信是全球足球迷引頸期盼的經典大賽，堪稱是未演先轟動。

對2010年世界盃足球賽冠軍的預測結果，目前以巴西的合約價格38.0元為最高，緊追其後的是阿根廷（37.0元）、德國（17.5元）、西班牙（16.0元）與荷蘭（11.9元）--6/28未來事件交易所的合約收盤價格。

世足的大嫂團與我們演藝圈的大嫂團風潮一樣，到底在紅什麼?模糊了焦點...

旅者之歌

當夜晚來臨，山林沉默不語時，天空或是繁星滿天 或是正逢月圓，大伙們尋找著乾枯的木材, 大木塊將營火燒得霹靂啪啦響,輕脆響亮的燃燒聲,就像一首明快的舞曲, 讓人有種想要隨之舞動的念頭.




有了火光, 溪谷荒野也就有了家的溫馨, 昏暗的夜不再淒冷, 疲憊的雙腳也不再酸痛., 大家一起閒話家常,天南地北分響經驗, 營火將鍋子燻成了黑色~金亮光華 看著火舌在木材中竄升,月兒從樹稍中探出頭來, 我發至肺腑 地讚美這美麗的夜晚, 是一種閒情,也是一種幸福.

點燃激情 傳遞夢想

3月24日，北京奧運會聖火將在希臘古奧林匹亞遺址點燃。

這場歷時130天，總里程約13.7萬公里的火炬

傳遞注定將吸引全世界的目光。







火炬接力當中一大特色就是將把奧運聖火

帶到世界最高峰──珠穆朗瑪峰。

奧林匹克聖火來自太陽神阿波羅的賜予

取火的這一天太陽是否露面很重要

採集奧林匹克聖火的唯一方式是讓陽光集中在一枚凹面鏡的中央

讓它產生高溫，然後引燃聖火。用傳統的方式取火，象征著奧運聖火的純潔

也象征著古奧運會傳統的傳承。
　　

塵封80年的舊社

賴月珍 攝

宜蘭縣南澳鄉泰雅族舊社「巴博凱凱」

日據時期族人遷居下山後

就被遺忘在荒煙蔓草間。

南澳鄉公所調查泰雅傳統領域

根據耆老訪談內容及文獻資料，翻山越嶺踏查

終於找到塵封80年的「巴博凱凱」。

巴博凱凱社在西元1920年代，因常遭太魯閣族人壓迫

族人不得已離開舊社

大部分人遷到澳花村，也有少數移至金洋與庫巴博社。

308為尊嚴而走

台灣原住民族 東部族群聯盟

發起獵人行動─308為尊嚴而走

活動串連部落走上台北街頭。



原住民為爭取土地權

生存權與自治權跨出了第一步。

2005年司馬庫斯三名原住民因撿拾泰利颱風

風倒木殘幹遭移送法辦

引發司馬庫斯原住民部落強烈不滿。






去年底，台東卑南族卡地布部落舉辦年祭狩獵儀式時

因森林警察未接獲台東縣政府告知，發生驅離事件

卑南族莊嚴的狩獵儀式遭到阻斷

原住民認為尊嚴受辱，發起一連串抗議活動。

鳥巢四月竣工

鳥巢的完工日期要到4月份，會如期完工迎接4月18日的國際田聯競走挑戰賽。

鳥巢工程應該說是按照計劃有序進行，原定于今年二季度前後完成

所以4月份完工應該說是如期完工。

鳥巢目前已經進入燈光調試等收尾工作，由於開幕式需要大量的布景工作

所以工程竣工日期由2007年底推遲至今。

隔震消能建築技術

台灣平均每年有三到四次規模六以上的地震，每年會有一次影響較大的地震
尤其921大地震後，建築物更需要提升耐震性能

隔震與制震最大的不同在於，隔震除提供結構阻尼
還可能較制震延長建築物的周期，並降低地震反應的效果


相較於制震建築，隔震建築需要更多成本，隔震建築在地震來時
能達到九成消能效果；制震建築的消能效果僅一成左右

因此，在耐震及舒適度上有很大的差異，平均造價成本也有50到200倍不等
一般來說，隔震建築的每坪造價成本就會多出1到1.5萬之間



國內建商使用的隔震器多為直徑150公分大，日本使用上多為直徑80到120公分。
台灣目前隔震建築共有39棟，包括慈濟醫院、台北市地政及防災應變中心等公共建築

台灣白魚面臨生態浩劫

台灣生物研究保育中心研究員李德旺 攝

已列瀕危程度的台灣特有種白魚

原本在新社鄉食水嵙溪中還可見嬉戲蹤影

但政府近來整治河川工程，嚴重破壞生態

原本數量不多的白魚更面臨滅絕

台灣生物研究保育中心發起「救魚」活動。

防災資訊上Google Earth查看

現在水保局與網路3D平台Google Earth結合

對於土石流防災有興趣的民眾，都可以上網瀏覽最新資訊，並與國際接軌。


水保局表示，土石流防災作業，結合衛星監測、全球衛星定位系統、地理資訊

以及尖端監測技術等，可以提供土石流觀測的即時影像，土石流潛勢溪流分佈

土石流影響範圍等，還有最新的空照圖，過去這些資訊，都只有專業人員可以使用

現在，水保局與Google Earth結合，隨時提供有興趣的民眾查詢，並與國際人士共享

可以讓國際瞭解我國土石流防災領域的成果。

翱遊天際

想飛，是所有人的夢想

人類前仆後繼，想盡各種辦法飛上青天
只為體驗像鳥兒一樣自由自在、翱翔藍天的感覺


知名資深教練羅古生 告訴我們:

飛行傘的外觀，像是一個機翼剖面，上下各有一片傘布連接，前緣的地方開有一個口
是為「進氣口」，又叫「風口」。
風由風口進入傘翼內部後，藉由翼形隔間（翼肋）的通氣孔，來平衡傘翼內部的空氣壓力。
當空氣進入翼肋後，傘翼會形成一個半鋼體，通過空氣時，因為傘翼的上層距離長，下層距離短，所以空氣流速會變成上層快，下層慢。




根據「柏努力定律」：流速與壓力成反比——也就是上層空氣流速快，所以空氣壓力小，反之下層因為空氣流速慢，所以壓力比較大，因此造成一股由下往上推擠的「昇力」，而速度愈快，昇力也就愈大。



這也就是為什麼在起飛前，傘翼拉起後要加速快跑的原因了。　

古道漫步

<楊倩慧 攝>

有一百三十多年歷史的馬都安（MABATUANG）古道，位於苗栗縣泰安鄉清安村，山間櫻花綻放，桃花紅、李花白，優閒漫步其間，空氣清新，還可享受高山採草莓的樂趣

部落發展協會總幹事說，最早的祖先是聚住在雪見地區的梅園村部落，祖先從雪見到大坪，都是走這條古道，後來成為漢人挑擔、泰雅族人背竹簍，來回運補苧麻、粗皮梨的重要運輸線

古道在中途「砲台」段分出兩條岔路，一條通往腦寮庄，那裡在日治時代設有瞭望台，另一條通往司馬限林道沿線的「達老安」部落，日治時有四座古砲台，目前遺址只剩基座，砲台已不復見。

台灣熱門的生態 盛事

人與鶴，在意外的時刻，相聚在金山的清水溼地

生態和諧的美景，在青綠的田野上溫馨開展



丹頂鶴的美好long stay 其畫面真讓人感動

金山丹頂鶴來台過冬，引發人們的關心



每個人用不同的方式，來表達對丹頂鶴的關心

當地居民展現接受丹頂鶴前來棲息的善意



丹頂鶴最美麗的畫面，就是繁殖季來臨前的鶴舞，雙鶴如同披著白色舞衣

展開優美的對舞

奧運聖火上珠峰

３月底即將拉開序幕的北京奧運會火炬傳遞活動，將在全球掀起北京奧運會的熱潮。

在整個火炬傳遞活動中，熱點諸多

其中最引人注目的是聖火抵達世界最高峰珠穆朗瑪峰的展示活動。

據了解，今年３月３１日舉行的歡迎奧運聖火進入中國和接力活動啟動儀式上

將專門留出一個火種燈用於聖火抵達珠峰活動。

聖火抵達珠峰火炬手團隊將在５月期間，選擇具備登頂氣候條件的任何一天實施聖火登頂活動

屆時，奧林匹克聖火首次送抵世界最高峰的壯舉將向全球進行電視直播。

我們的島 - 前進南極篇

製作緣起：

南極是全球平均溫度最低，風力最強，平均海拔最高的大陸極地，為了了解全球氣候暖化的影響層面，以及紀錄台灣人攀登世界七大洲最高峰的過程，公共電視新聞部首度前進南極，全程紀錄登山隊員，在惡劣的極地中，攀登南極洲最高峰的艱辛歷程，並用鏡頭見證白色大地的風華與挑戰。

節目內容：

一、前進南極

　四位在高山大川之間尋找夢想的人，2007年12月中旬，再度出發了。近兩年來，他們在企業界的資助下，已成功爬上世界七大洲最高峰當中的五座頂峰，他們今天的目標是南極洲的文森峰，為了紀錄白色大地的真實面貌，我跟隨著他們前進南極。

　根據研究資料顯示，南極洲是影響地球氣候變遷的主要地區，台灣世界七頂峰登山隊的隊員，在前往南極洲之前，首先前往智利與阿根廷的南部，我們來到全球最長的安地斯山脈之帕塔哥尼亞高原(Patagonia)，先適應環境與調適體能，我也抓住難得的機會，觀察高原冰河消退的情形。

　灰色冰河快速消退的問題，只是地球暖化的表徵之一，我們也到俗稱世界盡頭的澎塔亞雷納斯地區（Punta Arenas），觀察太平洋東南海岸環境與麥哲倫企鵝的棲地，試圖多了解一點南美洲環境的訊息。我們從平靜的海灣，走到波濤洶湧的水域，看見這一群南美洲特有的企鵝，這個物種在2006年間，曾經先後遭遇食物不足，因而營養不良死亡，與海岸污染的雙重威脅。看到麥哲倫企鵝成群徜徉岸邊的畫面，希望能夠真實永遠的存在。

　結束南美洲的環境觀察行程，我們正式前進南極，搭乘軍事運輸機改造的客貨兩用飛機，首先飛越麥哲倫海峽之後，就進入「南極公約」所定義的，南緯60度以南之南極地區，也就是南冰洋的上空，此時，我們也特別獲得允許進入駕駛艙，拍攝南冰洋的浮冰漂流與消溶的情形。當進入南極洲陸塊，白色大地映入眼簾之際，才驚覺挑戰真的要開始了。

二、南極冒險家的轉運站

　南極洲愛國者山基地營，是進入南極點與攀登最高峰的主要轉運站，雖然南極到台灣的直線距離大約是一萬二千多公里，但因為飛機航線的關係，台灣世界七頂峰登山隊從台灣出發，必須經過五次的轉機，約飛行了四萬公里，最快也要四天，才能到達這個全球冒險家的集散地。

　南極洲的低溫與強風，是人類的挑戰之一，為了降低風險，我們特別挑選在南極的夏季與永晝期間造訪南極，但天意還是讓人的盤算失準。

　從走出運輸機踏上冰面跑道的那一刻，就感受到極地的壞脾氣，愛國者山基地（Patriot Hills Camp）海拔約800公尺左右，天氣相當不穩定時好時壞，有時太陽高照，但低溫難耐還間歇飄著雪花，有時強風來襲，颳起千推雪，猶如置身咆哮巨人的淫威之下，讓人不得不低頭臣服。

　基於「南極公約」的規定，愛國者山基地營（Patriot Hills Camp）的管理必須符合許多環境保護的規範，像電力是以太陽能為主。

　在2007年的最後一天，我們還是被困在愛國者山基地，來自不同國家的研究人員與冒險家，全部聚集在大帳棚一起倒數歡度跨年之夜，白板上也寫上十幾種不同語文的新年祝賀語，大家短暫的拋掉壞天氣的陰霾。

三、登山前奏

　來自不同國家的登山專家，聚集到愛國者山基地之後，都會接受專業登山嚮導的建議，與其他登山隊員重新培養攀登默契，並一起練習登山安全技術，從繩結、繩隊行進、冰斧運用與滑落制動，到冰河裂隙救援技術等等。

　我們五位登山隊員也利用在攀登基地營的空檔參與練習，還特地真實體會掉下冰河裂隙的情形，與滑落拉扯的力道。一切準備就緒之後，來自不同國家的登山隊員正式整裝，首先要調整背負與雪橇的重量。

　文森峰攀登基地營海拔約2100多公尺，今天我們要從這裡背著背包與拖拉雪撬，裝載50公斤左右的登山裝備與物資，往上推進到第一營，海拔約在2700多公尺，大約是需要三個小時左右，嚮導說這是給我們的適應行程，接下來會越來越難。

　當我們到達營地之後，必須面對廢棄物的處理問題，因為南極地區必須力行環境管理規範，所以文森峰各個營地的所有外來物質，必須分類並運出南極地區，包括排泄物。

　「像糞便與尿尿必須分離，所以會有不同的處裡方式，每個營地通常會有一處共同尿尿的小洞，至於糞便，就必須以專用的塑膠袋裝起來，這個專用塑膠袋包含有衛生紙、消毒濕紙巾、除臭劑、內裝塑膠袋與外密封口袋，使用之後，再帶到基地營統一處理，才不至於污染乾淨的白色大地。」登山嚮導詳細的向隊員說明排泄物的處理方式。

　熟悉了南極的登山規範之後，我們趁著天氣轉晴，繼續推進到海拔3000公尺左右的第二營，同時也為了建立主峰的攻頂營地，我們也在海拔4200公尺，主峰與第三高峰的鞍部，設置一處高地營，並儲存足過一週以上所需的攀登物資。但是，第二營到高地營之間的海拔落差，高達1200公尺左右，冰雪坡度在30到60度之間，加上背負著20公斤左右的登山裝備與物資，實在是很辛苦與危險。登山隊員們穿著雙重靴加上冰爪，每隻腳的額外負擔多了二公斤左右，尤其，極地山區的氧氣比一般山區要低許多，雖然這一段陡坡是在4000公尺左右，但呼吸的感覺，其實與五、六千公尺左右的高山是差不多。

四、登頂行動

　所有登山隊員到達高地營之後，大都會休息一天，儲備體力，並等待適合的天氣攻頂。我們也趁機到隔壁帳棚串門子，拜訪知名的國際嚮導，並做點國民外交。我們在狹小的炊事帳棚內，拿起鍋碗瓢盆，來了一段打擊交響樂，這是在緊張與壓力重重的攀登行程裡，自得其樂的即興典範之作。

　但是，在談笑歡樂之間，天氣卻逐漸轉差，我們開始為早上去攀登主峰的登山隊伍擔心了起來。到了下午，風力轉強、雪片紛飛、整個山區已被風雪籠罩，部分登山帳棚，並被強風吹垮，日本登山隊員緊急搶救，其他隊員也趕來幫忙。

　這個時候高地營的無線電傳來求救的訊號，整個高地營立即繃緊神經，幾位嚮導也馬上著手救援計畫。第一波救援人員，由二位資深嚮導結一個繩隊前往主峰方向搜救，另一位登山嚮導陶德帕西（Todd Pasey），在營地以鐵圓鍬製造高頻音效，試圖引導失去方向的女子登山隊。

　約二個小時之後，在迷濛的風雪中，傳來好消息，迷路的登山隊員終於被救援人員找到了，總算是有驚無險，這三位登山隊員都是經驗豐富的國際登山好手，但還是因為大意，差一點造成嚴重錯誤。

　1月8日，今天依然飄著小雪，天氣還是沒有明顯轉好，但遠方的山頭是依稀可見，登山嚮導認為天氣是轉趨穩定的，所以決定趁勢攻頂。早上九點多，十五位登山隊員，隨著三位嚮導陸續出發，經過7個多小時的努力，終於到達文森峰的主稜線，海拔約4800公尺，這時候的風速約30公里左右，雖然是許可登頂的安全範圍之內，但登山隊員到了這個階段已經相當疲憊，加上約相當於6000公尺的低氧環境，並在狹小的冰雪岩混和地形攀爬，必須相當謹慎小心。

　下午五點左右，台灣首支登山隊伍的五位成員，終於成功站上南極洲的最高峰，其中，江秀真並同時完成世界七大洲最高峰的攀登紀錄，她是華人世界、台灣第一位完攀世界七頂峰的女性登山專家，她在文森峰頂的感觸相當深刻，「雖然我12年前去過聖母峰，但在短短兩年把最後六座完成，?的非常艱辛，但是只要有信心，困難就不算什麼了。」

　原住民登山專家伍玉龍，在攀登七頂峰的過程中每次都會帶著國旗登頂，他在南極的頂端，說出了不平凡的話語：「因為我愛我的國家，這個旗子已經跟我走了六次，可能以後還會好幾次。」

　六年級的謝穎泝和黃致豪，一個頑皮的叫著「誰要嫁給我！」，一個開心的大叫：「四個人都中樂透啦！」在零下二十度的南極，在海拔4897公尺的峰頂，他們實現了自己的夢想……

　從哪裡出發，就回到那裡，1月20日清晨，在台北的機場大廳，已經擠滿許多準備迎接追尋夢想的勇者，在親人相互擁抱與疼惜聲中，四位愛山的人，也同時聽到世界最高峰的呼喚。

採訪側記：

　能踏上南極的土地，相信是許多人夢寐以求的願望，不過當身上背著五十公斤的登山裝備、糧食與攝影器材，在零下二、三十度的雪地，一步一步的往山頂前進，卻是一項非常艱鉅的考驗；導演柯金源在沒有攝影助理與挑夫的協助下，獨自一個人帶著攝影器材，跟隨七頂峰的四名隊員一同攀登文森峰，在這段旅程中，他不再只是一個攝影師，而是攀登隊的一員，或許沒有最好的攝影機，沒有完整的後援，沒有時間停下來精心雕琢畫面，然而呈現的卻是最真實的生命感動。

心路遲緩兒變身蜘蛛人

心路仔仔「超超」，本身是唐氏症孩子

由於本身肌肉張力較低，藉由攀岩運動，提升了超超的肌耐力及肌肉量

攀岩時常用到抓握能力，對超超的精細動作也有幫助

攀爬時的身體位移也提升其手眼協調能力、身體的平衡感、協調性。

最會爬的「小風」是裡頭的攀岩一哥，雖然剛開始時非常抗拒攀岩

經過教練耐心的指導後，可以獨立完成橫渡及上攀，問他還要不要來攀岩社時

小風說：「要!因為教練說要堅持下去!」。

動人的魅力與榮耀

有八十五年歷史意義的洋基球場將在二○○八年後退休，要在此地看王建民打球，今年是最後機會。

美國職業運動種類繁多，但唯一能稱上美國「國家運動」的，就只有棒球。在美國職業棒球三十支球團中，擁有最多球星、獲得最多次世界大賽冠軍，同時也最具話題性的球隊，就是紐約洋基隊（New York Yankees）。洋基曾創下二十六次世界大賽冠軍、「五連霸」紀錄，至今無其他球隊能出其右。而「洋基王朝」這些輝煌紀錄，都是一九二三年搬入洋基球場後創造的；在還沒搬入這座球場前，洋基從來沒拿過任何一次世界大賽冠軍。

洋基球場位於紐約市的布朗克斯區，在一六一街（161th street）與河濱大道（River Avenue）路口，這座被譽為「布朗克斯鑽石」的球場在一九二三年啟用後，從早期「全壘打王」貝比•魯斯（Baby Ruth）、「鐵馬」蓋瑞（Lou Gehrig）到迪馬喬（Joe DiMaggio），無數傳奇球星在這座球場上締造名留青史的紀錄。瑪麗蓮•夢露（Marilyn Monroe）的老公迪馬喬曾締造連續五十六場安打、被稱為「棒球界最難打破」的紀錄之一，至今高懸六十七年無人能破。你可以在球場的外牆上看到他的名言：「感謝上帝讓我成為洋基隊的一員（I want to thank the Good Lord for making me a Yankee.）。」

紀念公園細數偉大球星

為了這些傳奇球星，洋基球場在左外野全壘打牆外設了一個紀念公園（Monument Park），陳列了所有洋基偉大球員的退休背號和銅鑄紀念碑——洋基是第一個將背號退休的球隊（也就是某球星退休後，其所屬背號也不再被使用），也是退休背號最多的球隊。

在美國，要能找到和洋基球場有同樣歷史的建築物已不多，從美國總統哈定（Warren G•Harding）執政以來，有十四個美國總統曾在洋基球場留下足跡，如著名運動作家詹寧森（Christopher Jennison）所說，洋基球場代表的是「高潮迭起的劇情、動人的魅力與榮耀」。

不過，這座極具歷史意義的球場，在二○○八年結束後，可能就要和世人告別。因為洋基球團已新建了一座球場，預計將在二○○九年啟用，屆時洋基新主場也將跟著搬家，原來這座具歷史意義的洋基球場就只能供人憑弔。

按洋基官網排定的賽程，二○○八年洋基主場開幕戰是三月三十一日（美國時間）對多倫多藍鳥（Toronto Blue Jays），而主場例行賽最後一場比賽，是九月二十一日對巴爾的摩金鶯（Baltimore Orioles），這座紀錄了無數洋基球星傳奇的球場，可能也就在這一天和所有球迷告別。如果你想參與歷史一刻，洋基球場可容納五萬七千名觀眾，外野看台票價約二十美元（約合新台幣六百五十元）。如果想近距離看球星，內野看台越靠近球員的，如洋基球員休息室上方、一壘看台第一排座位，票價就高達四百美元（約合新台幣一萬三千元）。

洋基球場的消失，將是棒球歷史上的一大損失。二○○八年後，觀眾將無緣再見到洋基隊及王建民，在目前這座極具歷史意義的球場出賽。

以上轉載自商業周刊

魅力瀉湖

臺南海岸原先就是一系列的沙洲與潟湖所組成的「洲潟海岸」

但在曾文溪的淤積與人為海埔地的開發後，潟湖所剩無幾，
七股潟湖是現今僅存最大的一個，佔地有1600公頃。

竹筏原先是當地漁民的謀生工具，如今搖身一變，
成了讓民眾體驗遊覽潟湖的最佳交通工具，搭乘竹筏除了是新穎的體驗外，
更可一覽潟湖風光，觀察養牡蠣、定置網、水鳥等生態…。


生活在潮間帶的小精靈，在漲潮時不見蹤跡，但是在退潮時，就一一現身，
有揮舞著大螯的「招潮蟹」，有在泥灘地上的「彈塗魚」，
有急速奔跑的「角眼沙蟹」，有露出一對眼睛在水面上張望的「萬歲大眼蟹」，
有在淺水處優遊的仔魚，也有為覓食而來的各種鳥類。