先走出去再說

在一個環境呆久了，不但爆腦漿、爆肝，

還會變得「僵化」與「麻木不仁」

出外走走當然是一個很棒的選擇，

我覺得任何一個旅遊都值得，因為只要一對比，


你都會回來檢討自己的生命意義和價值。旅遊不只是看，更是找到自己內在，

最美的東西。外在的風景，其實是你自己的心情。

所以出外旅遊不只是向外的觀察，而是向內的反省。

若短期無法成行 ~

閱讀、手作、聊天、學習、陪伴、分享、運動、散心、唱歌、畫畫....

也是很不錯的方法 ，只要能讓你的生活比重產生變化的，

 自然也會改變你的生活品質，避免腦子僵化、心靈麻木了。

 有多久沒抬頭看看天、看看路邊的小花小草、聽聽在行道樹上

吱喳的小鳥，就從這個簡單的改變開始吧